Сверхчувствительная натура, Элейн Эйрон
Книги
Элейн Эйрон

Сверхчувствительная натура

Читать
Если вы остро реагируете на происходящее вокруг, то, возможно, относитесь к редкой группе «сверхчувствительных людей» (СЧЛ). Как это влияет на ваши взаимоотношения с близкими и карьеру? Какие трудности вероятны при устройстве на работу и как с ними справиться? На что стоит обратить внимание родителям детей с повышенной эмоциональностью? И вообще что такое «сверхчувствительность» — особый дар или болезнь? Элейн Эйрон, ведущий американский психолог и психотерапевт, искала ответы на эти вопросы много лет, результаты проведенных ею исследований и наблюдений — на страницах этой книги. Автор рассказывает об удивительных способностях и чертах характера, свойственных СЧЛ, а также способах решения типичных для них проблем, о которых Элейн знает не понаслышке — ведь она тоже «сверхчувствительная натура». В книгу включен ряд упражнений, способствующих адаптации СЧЛ в современном мире и созданию своего рода защиты от негативных эмоциональных воздействий.
394 бумажные страницы
Переводчик
Ульяна Сапцина

Впечатления

danali09270
danali09270делится впечатлением4 года назад
💡Познавательно
🎯Полезно

Очень круто. То, что я всю жизнь считала интровертностью, оказалось сверхчувствительностью - но это неплохо. К сожалению, я уже сама прошла путь, подсказанный в книге - путём проб и ошибок. Но с другой стороны, могу гордиться, что не сломалась на этом пути, что интуитивно нащупала самое главное в себе.
Отличная книга, обязательная к прочтению родителям, боссам, учителям - да всем, потому что у каждого на пути могут встретиться СЧЛ. Или вы сами фСчл, просто пока не подозреваете об этом.

Марина Кор
Марина Корделится впечатлением4 года назад
👍Советую

Меня книга очень порадовала и ободрила. Многие расставила на свои места и объяснила реакции. Это не книга про "соберись тряпка", это книга про то, как относиться к себе с большим вниманием и уважением, если обладаешь такой психикой, как решать конкретные проблемы с ней связанные, и как не убиваться об жизнь, пытаясь быть более социально одобряемым человеком.

Екатерина Братчикова
Екатерина Братчиковаделится впечатлением10 месяцев назад
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
💧До слез

Я нашла в этой книге отражений своих мыслей и ощущений.
Это был по-настоящему обогащающий опыт - даже и не помню, читала ли что-то подобное раньше.
Наверное, нет никакой основной мысли, которую можно вынести в эпилог.
Каждый выберет по ощущениям.
Лично для меня эта книга открыла путь к милосердию по отношению к самой себе.

Цитаты

Katya Bratkova
Katya Bratkovaцитирует4 года назад
Согласно распространенному, но ошибочному мнению, эмоции вынуждают нас мыслить нелогично. Но с недавних пор научная мысль, пересмотренная психологом Роем Баумайстером и его коллегами, поместила эмоции в центр мудрости.
Ольга Макарова
Ольга Макаровацитирует4 года назад
Один учитель медитации рассказывал притчу о человеке, который не желал знать, что в жизни существуют стрессы, и потому удалился в пещеру, чтобы до конца своих дней медитировать днем и ночью. Но вскоре он покинул пещеру, доведенный до ужасающего стресса звуком капающей в ней воды. Мораль в следующем: по крайней мере в какой-то степени стрессы всегда будут присутствовать в нашей жизни, ибо наша сверхчувствительность никуда не денется.
SM
SMцитирует4 месяца назад
Когда мы перестаем быть «невидимками», самым очевидным нашим поведением становится «чрезмерная» по сравнению с другими людьми реакция — О (избыточная раздражительность) и Е (более выраженная эмоциональная реакция). Но поскольку мы находимся в меньшинстве, разумеется, наше поведение не укладывается в рамки среднестатистического, а наши реакции отличаются от реакций большинства людей. Именно заметные О и Е привлекают внимание и нас самих, и окружающих к тому, что у мы имеем некий изъян.

На полках

Полка Поллока, Bang Bang Education
Bang Bang Education
Полка Поллока
  • 73
  • 2.8K
Психотерапия, гештальт, Катерина Шипкова
Катерина Шипкова
Психотерапия, гештальт
  • 60
  • 1.6K
Что читают героини Wonderzine, Wonderzine
Азбука-Аттикус, Азбука-Аттикус
Азбука-Аттикус
Азбука-Аттикус
  • 1.6K
  • 572
Пролетая над гнездом кукушки, Anastasia Bogomolova
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз