Книги
Роман Искандер

Измени свою жизнь

37 бумажных страниц

Впечатления

    👍
    👎
    💧
    🐼
    💤
    💩
    💀
    🙈
    🔮
    💡
    🎯
    💞
    🌴
    🚀
    😄

    Как вам книга?

    Вход или регистрация

Цитаты

    оноприенко андрейцитирует3 года назад
    хорошо отражает запасы жира в организме, и может своевременно сигнализировать о его излишке, о риске развития ожирения и связанных с ним заболеваний.
    Для людей старше 18 лет нормальным считается ИМТ от 19 до 25, а для тех, кто старше 40 лет - от 19 до 30. Но это рамки для нормостенического телосложения.
    Для гиперстенического (которое простым языком именуют «широкая кость») нормальным может быть ИМТ и до 33. А для людей с гипостеническим телосложением («узкая кость») ИМТ может быть снижен до 18, и это для них тоже норма.
    Стоит заметить, что допустимый ИМТ увеличивается и для «подкаченных» людей ввиду того, что мышечная ткань тяжелее жировой. Таким образом, индекс Кетле не подходит для оценки массы тела людей с сильно развитой мускулатурой (спортс
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз