Магия утра, Хэл Элрод
Хэл Элрод

Магия утра

198 бумажных страниц
  • 👍177
  • 🎯147
  • 💡123
Некоторые книги меняют наше отношение к жизни. И лишь редкие из них меняют наш образ жизни и поведение. Книга Хэла Элрода делает и то, и другое — и быстрее, чем вы можете себе представить. Из нее вы узнаете, как первый час после пробуждения определяет успех всего дня и помогает раскрыть свой потенциал. Следуя советам автора, десятки тысяч человек улучшили свое здоровье, стали больше зарабатывать, научились фокусироваться на ключевых задачах и, главное, стали счастливее. Эта книга для всех, кто хочет изменить жизнь, начав с малого — с первого утреннего часа.
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Найти в Google
Впечатление
На полку
  • 👍Советую177
  • 🎯Полезно147
  • 💡Познавательно123
Вход или регистрация
Jane
Janeделится впечатлением2 года назад
💤Скучно

Такое ощущение, что смотришь «Магазин на диване», где тебе впаривают некое «Чудесное утро», а первый дозвонившийся получает уникальную тетрадь для ведения дневника совершенно бесплатно!

Если отбросить шаблонность языка мотивационных книг, множество пустых эпитетов и повторения одного и того же по 150 раз, то всю книгу можно сократить до нескольких абзацев.

Краткое содержание: вставайте рано, так у вас будет больше времени на себя. Молитесь или медитируйте, читайте аффирмации, которые будут мотивировать Вас, визуализируйте свои мечты, занимайтесь спортом, читайте, ведите дневник. Не сдавайтесь, всё получится! Конец.

Marat Omarov
Marat Omarovделится впечатлением2 года назад
👎Не советую
🐼Мило

Наверное, хорошая книга для новичков. Если вы прочли больше 10 книг по саморазвитию, то эту можете не открывать, все одно, да по тому. Вообще, если вы прочли больше тех самых 10 книг (хороших), то вот такие книжки вам уже не нужны и вы сами должны уметь выстраивать свой график, применять какие-то приемы, которые эффективны лично для вас и отбрасывать все ненужное.

А, вообще, конечно, книга эта уместится в 4 абзаца, но американцы любят каааак растянуть, как написать одно и то же по 10 раз с разных сторон, лишь бы дотянуть от статьи до книги.

Stanislav K
Stanislav Kделится впечатлением2 года назад
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно

Интересно=) Мотивирует!

Довольно кратко и по делу. Перебор возвышенных декламаций на мой вкус, но они органично вписываются в контент. Вся суть лично для меня сводится к простой идеи. Вечером после работы или после зала нет сил заниматься саморазвитием в широком смысле слова, медитацией и прочим. Лучше всего для этого подходит утро. Чем больше планов, тем раньше надо вставать. Утро - это единственный шанс гарантировано сделать что-то безусловно полезное для себя, поэтому надо ввести некие утренние ритуалы себе в привычку.

Автор рекомендует следовать 6 практикам в любой последовательности, в любой вариации и любой продолжительности:

1. Медитация
2. Аффирмации
3. Визуализации
4. Дневник
5. Спорт
6. Чтение

Есть хороший саппорт для начала практики в виде отдельной брошюры, в т.ч. на русском языке (на сайте МИФа) - 30-дневная программа Чудесного утра, рекомендую ознакомиться.

Интересно как автор обыгрывает вопрос, где взять время на то, чтобы вставать рано?=) Недосып и прочее. Если с вечера себе доказать, что 5-6 часов тебе будет достаточно, то так и будет. Все четко=)

Я подобную программу веду некоторое время с небольшими мождификациями, так что читать интересно, и книга реально дает дополнительную мотивацию продолжать. Рекомендую! Я к ней еще вернусь, когда энтузиазм текущий пройдет.

Возможно эта практика и действительно может качественно улучшить привычную жизнь, но надо понимать, что для большинства людей она довольно тяжело дается=)

Напоследок две ключевые цитаты, которые мне запомнились более всего

Ваш успех крайне редко превышает уровень вашего личностного развития, ибо вы привлекаете успех, только став человеком, способным его привлекать

"Всегда помните, что то, кем вы становитесь, гораздо важнее, чем то, что вы делаете, однако же именно ваши поступки определяют, каким человеком вы становитесь

Жизнь начинается каждое утро.
Вот одно из моих любимых высказываний Опры Уинфри: «Самое лучшее приключение, которое может случиться с человеком, – это жить жизнью своей мечты».
Чтобы серьезно изменить свою жизнь, необходимо испытать либо вдохновение, либо отчаяние.
Прочла, рекомендую, Yana Zolotova
Магия утра, b6185597080
b6185597080
Магия утра
  • 3
  • 117
Бизнес и самообразование. , Yana Zolotova
Саморазвитие, anastasiyapolyakova
anastasiyapolyakova
Саморазвитие
  • 69
  • 49
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз