Вегетарианство. 1001 факт, Владимир Ильичев
Книги
Владимир Ильичев

Вегетарианство. 1001 факт

Читать
350 бумажных страниц
  • 👍4
  • 💡2
  • 🎯1
Книга «Вегетарианство: 1001 факт» – путеводитель по современным источникам информации о теории и практике этичного питания. Основные разделы – научный (исследования, выводы, статистика) и персональный (мнения, предпочтения, поступки). Кроме того, часть книги посвящена критике вегетарианства. Путеводитель поможет вам разобраться в вопросе «незаменимости» продуктов животноводства и осознать несостоятельность ряда вегетарианских заблуждений.
Впечатление
На полку
  • 👍Советую4
  • 💡Познавательно2
  • 🎯Полезно1
Вход или регистрация
Valeria Borodina
Valeria Borodinaделится впечатлениемв прошлом году
👍Советую

Самое то для тех, кто задумался об отказе от мяса

Кристина Грищенко
Кристина Грищенкоделится впечатлением2 года назад
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно

Для тех кто хочет прийти к отказу от мяса и рыбы очень рекомендую эту книгу. В книге масса ссылок на другие полезные материалы: фильмы, книги, известных людей. Составила список, что надо посмотреть и прочитать. Настроена решительно, осталось отказаться полностью от рыбы и морепродуктов.

Николай Трофимов
Николай Трофимовделится впечатлением6 месяцев назад
👍Советую
💡Познавательно
🚀Не оторваться

Рекомендую 100%

Зимой 2016 г. стараниями Социально-экологического Союза появился и русский перевод Кембриджской Декларации о Сознании [12], подписанной специалистами неврологии, нейрофармакологии, нейрофизиологии, нейроанатомии и нейрокибернетики; согласно Декларации, «люди не являются единственными обладателями нейрологического субстрата, обеспечивающего наличие сознания. Другие животные, включая всех млекопитающих и птиц, а также многие другие создания, включая осьминогов, обладают таким же нейрологическим субстратом» [4]. Проще говоря – люди убивают себе подобных, невежественно или злонамеренно полагая себя созданиями гораздо более совершенного порядка.
Вегетарианская диета ориентирована на употребление продуктов, которые «не требуют особых усилий организма по их утилизации и усвоению. В то время как белки, содержащиеся в мясе и молоке, как раз требуют массы энергии на усвоение» [4, с. 3].

У. Уиллет пишет о вреде насыщенных жиров (молоко, красное мясо) и трансжиров (маргарин), о пользе мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров (растительные масла, орехи) [9, с. 23—24].

Вегетарианство рекомендуется в сочетании с физическими упражнениями (фитнес, бодифлекс, йога, бег) для «снижения веса при нарушении пищевого поведения»
veqetus, что означает «крепкий, здоровый, свежий, бодрый
Веганство и вегетарианство, TheRuslan
В первую очередь, b6650843971
Сыроедение, Екатерина Зайцева
Екатерина Зайцева
Сыроедение
  • 16
  • 21
Спорт, здоровье и питание, Александра
Оболочка Разума..., Александр Малачлы
Александр Малачлы
Оболочка Разума...
  • 391
  • 11
bookmate icon
Тысячи книг — одна подписка
Вы покупаете не книгу, а доступ к самой большой библиотеке на русском языке.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз