Дэвид Коултер

Анатомия хатха-йоги

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
«Йога — это не физические упражнения и не религия, но настоящая наука». Перед вами всеобъемлющее, дополненное полноцветными иллюстрациями издание, в котором подняты две важнейшие темы: описание поз хатха-йоги (асан) с помощью анатомической терминологии и согласование с данными медицинской науки результатов воздействия асан на работу организма. Книга будет полезна всем тем, кто серьезно относится к изучению или преподаванию йоги, и станет бесценным ресурсом для любого, кто связан с физической подготовкой.
Эта книга сейчас недоступна
1 117 бумажных страниц
Правообладатель
Издательство АСТ

Впечатления

    👍
    👎
    💧
    🐼
    💤
    💩
    💀
    🙈
    🔮
    💡
    🎯
    💞
    🌴
    🚀
    😄

    Как вам книга?

    Вход или регистрация

Цитаты

    baigabulova89цитирует10 месяцев назад
    Медитация – это трансцендентное состояние, оно выходит за пределы релаксации. В состоянии медитации вы сидите прямо, дисциплинируете свою душу и расплавляете бытие в сознании
    baigabulova89цитирует10 месяцев назад
    Позы хатха-йоги направляют работу ума и сознания внутрь, а физические упражнения рассеивают энергию сознания.
    baigabulova89цитирует10 месяцев назад
    Обе практики дополняют омолаживающий эффект хатха-йоги: релаксация – потому что она устраняет глубокое напряжение, а медитация – потому что она направляет ум и сознание внутрь и приводит сознание в высшее состояние хатха-йоги.

На полках

    Энжи
    Здоровье
    • 37
    • 3
    Vladan Radojicic
    Йога
    • 105
    • 1
    Маргарита Селицкая
    Йога
    • 21
    Lisa Lisa
    Йога
    • 11
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз