Леонид Кроль

Найти себя: Как осознать свои истинные желания и стать счастливее

Как понять, чего я действительно хочу? Есть ли способ избежать ложных целей, навязанных обществом или родителями? Можно ли верить себе, руководствоваться своими желаниями? И вообще — что такое «я»? Фамилия в паспорте, набор социальных ролей или что-то иное? Ответить на эти вопросы помогут двенадцать историй из практики психолога и бизнес-коуча Леонида Кроля. Автор расскажет, как опираться на чувства, воображение, переживание, чтобы ориентироваться в собственных ощущениях и состояниях, принимать решения, более полно проживать каждый момент жизни.
161 бумажная страница
Дата публикации оригинала
2021
Год выхода издания
2021
Издательство
Альпина Диджитал
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

    Екатерина Ивановаделится впечатлениемв прошлом году
    🚀Не оторваться

    Мой любимый современный психолог. Крутые упражнения по проработке своего "я". Особенно мне понравилась мысль о "точке сборки", как таком ежедневном чекпоинте, чтобы не замотаться и не впадать в тревожность. Очень советую книгу Леонида «Энергия», она немного шире раскрывает его идеи.

    oksanashpakovskayделится впечатлениемв прошлом году
    👍Советую
    💡Познавательно
    🎯Полезно

    Потрясающая работа! Необычайно лёгкая и максимально полезная книга. Попалась как никогда кстати. Почти в каждой главе узнавала себя, и о чудо, книга – руководство к действию. Нравится, что информация не сухая, а подкреплена историями реальных людей. Однозначно буду возвращаться снова!

    Anna Kolmykovaделится впечатлениемв прошлом году
    💡Познавательно
    🎯Полезно

    Неплохо. Выписала себе много полезного. Для тех, кто в творческом кризисе - мастрид. С возрастом начинаешь хаотично искать себе новые хобби, размышлять о правильности выбора того или иного пути. Здесь по полочкам разобран сам механизм мышления человека в такой период. На примерах историй из практики психолога.

Цитаты

    Zagir Gatinцитируетв прошлом году
    — Вообразите место, в которое хотите попасть, и у вас появится мотивация искать похожие места в реальности. Вообразите себя таким, каким вы хотите быть, и вы найдете в себе силы приобрести часть желаемых качеств.
    Наталия Познякцитируетв прошлом году
    Иногда найти себя — значит «найти для себя, такого, какой я есть, подходящий контекст».
    Marina Yaroslavovaцитирует10 месяцев назад
    выбирая, думать не только о том, что будет после нашего выбора, но и о том, чего не будет — что нам придется оставить, с чем попрощаться;
    делая выбор, помнить, что важно не только думать, но и чувствовать;

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз