Mindfulness At Work For Dummies, Shamash Alidina, Juliet Adams
en
Shamash Alidina,Juliet Adams

Mindfulness At Work For Dummies

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Do you want to reduce stress and boost your productivity? Mindfulness at Work For Dummies provides an overview of the concept of mindfulness and a programme to improve your work performance and overall wellbeing. Find out how the brain incorporates new mindful work patterns and discover tips to incorporate mindfulness into your routine to truly shine at work!
The audio download contains guided mindfulness exercises and meditations suited to workplace scenarios, a core feature of mindfulness programmes.
Mindfulness at Work For Dummies includes:
An introduction to mindfulness, and how it can help improve working behaviour An explanation of how the brain retains new mindful working patterns. . . with a bit of practice! Useful tips on incorporating mindfulness into your working day Guidance for leaders on how mindfulness can help develop their leadership qualities.
Эта книга сейчас недоступна
348 бумажных страниц

Впечатления

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Как вам книга?

Вход или регистрация

На полках

Psycho, omarusja
omarusja
Psycho
  • 230
  • 13
 MINDFULNESS, Анна Шагинян
Анна Шагинян
MINDFULNESS
  • 18
  • 12
Vladimir , ncivcic
ncivcic
Vladimir
  • 158
  • 5
Non-fiction, Tatjana
Tatjana
Non-fiction
  • 50
  • 4
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз