Конец эпохи self-help. Как перестать себя совершенствовать, Свен Бринкман
Книги
Свен Бринкман

Конец эпохи self-help. Как перестать себя совершенствовать

Читать
137 бумажных страниц
Переводчик
Юлия Коняхова
  • 👍34
  • 💡32
  • 🎯28
Все успевай, зарабатывай больше, стремись к счастью, новым должностям и самореализации. «Довольно!» — говорит датский психолог Свен Бринкман. Современная эпидемия депрессии — реакция человека на невозможность постоянного развития в попытках стать лучшей версией себя. Используя идеи стоицизма, Бринкман предлагает семь простых правил, следуя которым можно стать свободным от навязанной позитивной психологии. В своем руководстве «Конец эпохи self-help» Бринкман он объясняет, почему не нужно прислушиваться к себе, в чем польза отказа от коуча и зачем необходимо читать романы и размышлять о прошлом. Прочитав эту книгу, вы узнаете об альтернативном пути к душевному благополучию.
Впечатление
На полку

Тысячи книг — одна подписка

Вы покупаете не книгу, а доступ к самой большой библиотеке на русском языке.

Всегда есть что почитать

Друзья, редакторы и эксперты помогут найти новые интересные книги.

Читайте где хотите

Читайте в пути, за городом, за границей. Телефон всегда с собой — значит, книги тоже.

  • 👍Советую34
  • 💡Познавательно32
  • 🎯Полезно28
Вход или регистрация
Alisa-Natalia Loginova
Alisa-Natalia Loginovaделится впечатлением2 года назад
👎Не советую
💩Фуууу

Нойте, думайте о смерти и не развивайтесь! Автор малость путает путь стоика с путем овоща. Вся книга полна авторского нытья, бесконечных передергиваний, унылых попыток в сарказм и жалоб на то, что его обидели коллеги, мир, шестидесятые годы, общество потребления, реклама и почти все окружающие. Не понятно, как психологу из вступительной статьи не стыдно это рекомендовать (не читал?), поскольку автор смешивает в кучу позитивную психологию (за которой стоит солидная база исследований, и которая никогда не предлагала людям закрывать глаза на проблемы и сидеть в иллюзиях) и популярную психологию из журналов. Одна фраза о том, что Мартин Селигман занялся позитивной психологией потому что ему надоело бить током собачек, характеризует уровень и автора, и книги.
Самое смешное, что сам Мартин Селигман как раз пишет о том, что действительно помогает в жизни, но основываясь на научных исследованиях и обосновывая ими же свою позицию. А здесь одно предположение, что депрессия, оказывается, возникает, потому что у человека внутри ничего нет...
Ну, у автора может и нет, раз он посвящает страницы собственной книги разборкам с заметившими его некомпетентность коллегами.
Читайте лучше Селигмана, Чиксентмихайи или хоть «Тонкое искусство пофигизма», там хоть автор не такое унылое это самое.

Irina Pavlova
Irina Pavlovaделится впечатлением2 года назад
🚀Не оторваться

Уволь коуча и думай о смерти

Я очень люблю книги по саморазвитию. Они меня утешают, дают мне инсайты, результаты наблюдений современных психологов и социологов и кое-какие идеи для жизни. Мне всегда интересно заглянуть в головы других [умных] людей!
И вот в череде позитивных руководств «бери и делай» появился «черный лебедь» – антируководство по самопомощи «Конец эпохи self-help» датского психолога Свена Бринкмана.
Бомбически мудрая и своевременная книга с хайповым – не без провокации – названием.
Бринкман пишет про культуру ускорения, требующую от нас постоянного развития (ты всегда недостаточно хорош), про императив позитива и да-философию, раздутые сегодня до пределов в русле идей позитивной психологии Мартина Селигмана, про Я-концепцию в культуре, когда люди ориентируются не на внешние рамки/Бога/ общественные моральные нормы и требования долга, а на внутренние, часто гедонистические, сиюминутные желания.
Это удар под дых миллионам тренингов, книг и коучей – последних, кстати, автор советует уволить. Это попытка ввести в современный дискурс идеи философии древнегреческих и древнеримских стоиков: ищи опору, пускай корни, живи с достоинством, держи ум в покое.
Сомнение – добродетель, пишет Бринкман, советуя не тратить время на поиски себя, а вернуть себе право брюзжать, думать о смерти, читать хотя бы раз в месяц роман вместо книжек по саморазвитию.
Реальность сложна, глубока, нелинейна, не имеет правильных ответов. И когда стремление развиваться и самореализовываться стало похоже на религиозную одержимость, а диагноз «депрессия» давно обогнал по популярности диагноз «невроз», ценными становятся право стоять на месте, поиск смысла во внешнем мире с помощью классиков, осознание и выполнение своего долга по отношению к другим людям, а не интроспекция и зацикленность на собственном «Я».
«Раньше проблемой было то, что люди хотят слишком многого. Сейчас проблемой стало то, что они всегда делают недостаточно с точки зрения общества, которое постоянно требует большего», – пишет автор.
В общем, советую всем, кто устал гоняться за жизнью и искать себя!
Убедительный, трезвый, альтернативный взгляд на популярную психологию и искусство жить.

Lukkrezia
Lukkrezia делится впечатлением2 года назад
🎯Полезно

Далеко не во всём согласна с автором, но считаю, что почитать стоит. Хотя бы для того, чтобы освежить, взбодрить сознание. Здесь есть очень толковые мысли, которые позволяют посмотреть на жизнь с другой стороны, более критичной и экзистенциальной. Предложение отказаться от гонки за самоусовершенствованием и самоулучшением. Научиться чаще думать о смерти, чтобы больше ценить жизнь. Жить более просто, замедленно и глубоко - пускать корни. Есть хорошие литературные рекомендации и прямая отсылка к философии стоиков. Из того, что мне кажется сомнительным: умаление человеческой интуиции. Автор описывает интуицию, внутренний голос - как импульсы наших страстей, которые могут побудить нас, например, сожрать торт поздним вечером. Как мне кажется, это поверхностное понимание этого явления. Системе предложенной автором будто не хватает баланса, спонтанного начала. Она не о гибкости, а о прочности. Но в любом случае, книга заставляющая сомневаться - хорошая книга.

Alisa-Natalia Loginova
Alisa-Natalia Loginovaцитирует2 года назад
Добрая половина руководств по самосовершенствованию способствует лишь перековке зажатых неудачников с комплексами в самодовольных неудачников с амбициями.
Анна
Аннацитирует2 года назад
Книги с рецептами счастья и душевного благополучия выходят едва ли не каждый день, способствуя благополучию главным образом их авторов
Andrew Zheglov
Andrew Zheglovцитирует2 года назад
Представление о том, что сегодня у людей «есть все возможности» (эту идею в основном внушают молодежи), — это, разумеется, иллюзия, в которую многие, к сожалению, верят. Поэтому если у них что-то не получается, то винят они в первую очередь самих себя. Если у тебя есть все возможности, то ты сам виноват в том, что не добился ожидаемого успеха в любви или на работе («lieben und arbeiten» для Фрейда были основными сферами жизни). Неудивительно, что сегодня многие жаждут получить какой-нибудь психиатрический диагноз, который снимет с них вину за личные неудачи9
Антикризисная полка, Bookmate
Альпина Паблишер, Издательство «Альпина Паблишер»
Издательство «Альпина Паблишер»
Альпина Паблишер
  • 1.3K
  • 728
Психология, Алексей Мишин
Алексей Мишин
Психология
  • 181
  • 59
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз