Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство, В.А. Поляев
Книги
В.А. Поляев

Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство

Книга простым языком знакомит с биологическими и практическими основами тренировок и питания для роста мышц, даёт ответы на вопросы, советы как индивидуально применять эти знания. Всё изложенное направлено на получение результата без использования гормональных стимуляторов.
Книга может быть и справочником, и руководством, так как состоит из относительно самостоятельных небольших глав, посвящённых конкретным вопросам и аспектам, в то же время связанных и образующих практическое пособие.
52 бумажные страницы
Дата публикации оригинала
2020

Впечатления

Как вам книга?

Вход или регистрация
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз