Илсе Санд

Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым

    Даниладелится впечатлением4 месяца назад
    👍Советую
    💡Познавательно
    🎯Полезно

    Мне вообще стыдно даже отзыв на книгу написать, кажется что напишу ерунду, но прочитав решил что это будет неплохим началом. Книга действительно отличная и помимо дельных мыслей и упражнений сама по себе действует, как диалог с терапевтом. Монологи обычных людей вызывают эмоциональный отклик давая понять что ты такой не один. И да книга короткая, без лишней воды и читается за вечер👍

    Екатерина Ивановаделится впечатлением4 месяца назад
    👍Советую
    🚀Не оторваться

    Её главное достоинство - она написана очень простым языком. В каждом примере узнавала собственные ситуации, эмоции, чувства.

    Автор даёт в каждой главе кучу полезных упражнений и советов. Как развивать в себе храбрость и перестать переживать, комплексовать, стесняться. Вообще в перспективе советы из книги можно использовать в большинстве жизненных ситуаций! С самыми разными людьми.

    Yuriy Gladkiyделится впечатлением2 месяца назад
    👍Советую
    💡Познавательно
    🎯Полезно

    Понял, почему с ним надо работать и что стыд надо искоренять, если что-то и осталось. По датчику стыда автора я иду ниже среднего по Дании - 33 при 44 из 100, что радует.

    Ekaterina Nuivsetakoeделится впечатлением3 месяца назад
    🎯Полезно

    это ровно про меня, мне стало легче, не знаю надолго ли и помогут ли в реальности её советы, но сейчас мне легче. А значит книжка не зря написана.

    Nastya Patsulaделится впечатлением3 месяца назад
    👍Советую
    🎯Полезно

    Хорошая и лаконичная книга о причинах хронического стыда. Как определить, откуда он вообще у вас взялся и почему возникает очень некстати, да ещё и в таком гипертрофированном виде.

    В конце книги есть тест, с которого можно начать и понять, есть ли у вас проблема со стыдом, если однозначно ответить затрудняетесь.

    Илсе Санд много пишет о высокочувствительных людях, очень люблю все ее книги.

    Zojaделится впечатлением15 дней назад
    👍Советую
    🎯Полезно

    Отличная книга, читается легко, авторка очень хорошо показывает, откуда берётся стыд, что с ним делать, а также дает много упражнений на проработку.

    b7130062309делится впечатлением17 дней назад
    👍Советую

    Книгу прочла на одном дыханий,легкая,заданий эффективные,плакала и вспоминала моменты из жизни,думаю не раз перечитаю

    b1315950750делится впечатлениемв прошлом месяце
    👍Советую
    💡Познавательно
    🎯Полезно

    Замечательная книга, которая затронет все необходимые «струны» для идентификации стыда и работы с ним. В книге представлены отличные техники, которые обязательно стоит отработать.

    Олеся Остапчукделится впечатлением2 месяца назад
    👍Советую
    💡Познавательно
    🎯Полезно
    🚀Не оторваться

    Отличная книга, которая помогает лучше понять себя

    Tritniделится впечатлением2 месяца назад
    👎Не советую

    Ну не знаю...

    вообще ничего нового не узнал...

    Лана Бананаделится впечатлением3 месяца назад
    👎Не советую
    💤Скучно

    Разные чувства описаны одним словом "стыд". Ну такое себе. Если вы совсем закомплексованный человек, то, возможно, вам стоит это прочитать

    blinskaделится впечатлением3 месяца назад
    👍Советую

    Мне нравятся книги этого автора.

    Anna Kolmykovaделится впечатлением3 месяца назад
    🔮Мудро
    💡Познавательно
    🎯Полезно

    Что тут сказать...книга мне очень помогла.
    И отложилась в голове, что наверное самое удивительное.
    Без воды и пафоса, с яркими примерами.
    Советую у этого же автора почитать «Близко к сердцу». Похожие по тематике и стилю

    b6252118451делится впечатлением5 дней назад
    👍Советую

    alinaruda9делится впечатлением13 дней назад
    👍Советую

    Alla Efremovaделится впечатлением22 дня назад
    👍Советую
    🔮Мудро
    💡Познавательно
    🎯Полезно

    b5257696014делится впечатлением23 дня назад
    👎Не советую

    Ann Loyrenделится впечатлениемв прошлом месяце
    👍Советую
    🔮Мудро
    🎯Полезно

    Анна Фоминаделится впечатлением2 месяца назад
    👍Советую

    Светланаделится впечатлением2 месяца назад
    👍Советую
    🎯Полезно

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз