Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов, Шейла Таормина
Шейла Таормина

Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
От чего зависят спортивные результаты пловца? В первую очередь от техники плавания, в которой, пожалуй, важнее всего правильный гребок. Да, необходимы также и сила, и выносливость, но это второе. В этой книге Шейла Таормина, участница сборной команды США на четырех Олимпиадах, рассказывает о том, как сделать гребок наиболее эффективным. Подводные фотографии чемпионов по плаванию подтверждают ее теорию, а описания тренировочных упражнений позволяют применить новые познания на практике.
Мы рекомендуем эту книгу всем, кто хочет улучшить свои результаты в плавании вольным стилем.
Эта книга сейчас недоступна
241 бумажная страница

Впечатления

Alexey
Alexeyделится впечатлением4 года назад
👍Советую

Svetlana Sorina
Svetlana Sorinaделится впечатлением2 года назад
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
🚀Не оторваться

Цитаты

Irina Kondratieva
Irina Kondratievaцитирует8 месяцев назад
сконцентрировать все внимание на тех элементах гребка, которые кардинально влияют на скорост
Svetlana Sorina
Svetlana Sorinaцитирует2 года назад
«Плавая американским кролем» (Swimming the American Crawl. Putnam, 1930) в главе «Можно ли улучшить кроль?»:
Мою технику называют «кролем, доведенным до совершенства», потому что она позволяет уменьшить сопротивление воды до минимума, привести дыхание к максимально естественному, непроизвольному, задуманному самой природой. Моя техника придает телу такое положение, в котором становится возможным максимально свободно и безо всяких ограничений использовать всю его силу, энергию, создавать необходимый упор и получать при этом максимум тяги на единицу приложенного усилия. Некоторые говорят, что этот стиль еще можно улучшить. Я же не вижу, за счет чего может произойти такое улучшение.
Давайте будем снисходительны к
 Юлия К
Юлия Кцитирует4 года назад
мы можем воспользоваться работами Маглишо, Колвина и Каунсилмена

На полках

Премиум, sim2171
sim2171
Премиум
  • 307
  • 44
Триатлон, Alex Riabtsev
Alex Riabtsev
Триатлон
  • 11
  • 38
Про бег, Olga Vertinskaya
Olga Vertinskaya
Про бег
  • 10
  • 27
11 лучших книг для марафонцев и железных людей, Вячеслав Вараксин
Triathlon, Roman Merzlikin
Roman Merzlikin
Triathlon
  • 39
  • 16
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз