Книги
Л.А. Захарова

Голодная девушка. 300 и ниже 300. Завтраки, обеды и ужины

Чтобы сохранить фигуру стройной, рекомендуется использовать для завтраков, обедов и ужинов диетические блюда, при этом не допускать между основными приемами пищи калорийных перекусов сладким или жирным. Диетологи считают, что полноценные завтраки, обеды и ужины вполне могут содержать не более 300 ккал. В этой книге можно найти полезные советы и рекомендации по составлению собственного диетического меню, а также рецепты диетических блюд для завтраков, обедов и ужинов.
183 бумажные страницы

Впечатления

    👍
    👎
    💧
    🐼
    💤
    💩
    💀
    🙈
    🔮
    💡
    🎯
    💞
    🌴
    🚀
    😄

    Как вам книга?

    Вход или регистрация

На полках

    Издательство «РИПОЛ классик»
    РИПОЛ классик
    • 1.3K
    • 225
    kliselena
    1
    • 110
    • 12
    Анна Колесник
    Диеты и голодание
    • 126
    • 10
    kliselena
    1
    • 225
    • 7
    estetikadz
    Похудение
    • 144
    • 7
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз