bookmate game
Дмитрий Барышев

Как подобрать здоровый образ жизни на основе аюрведы

В этой книге автор кратко описал основные природные качества, влияющие на человека. Даны ясные рекомендации по подбору здорового образа жизни на основе аюрведы. Древние знания, переведённые с санскрита, давно описали, что нужно делать для поддержания здоровья. Но во многих книгах эта информация очень растянута и размыта. Здесь же текст написан в духе древних шлок, т. е. основное и по существу. Книга будет полезна всем, кто хочет вести здоровый образ жизни правильно.
57 бумажных страниц
Правообладатель
Издательские решения
Дата публикации оригинала
2019
Год выхода издания
2019
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

    Слава Клованичделится впечатлениемв прошлом году
    👍Советую

    Полина Сергеенковаделится впечатлением2 года назад
    👍Советую
    💡Познавательно
    🎯Полезно

    b5099825615делится впечатлением2 года назад
    👎Не советую

Цитаты

    Екатерина Майстровацитирует4 года назад
    Многие из нас часто замечали, что в девять часов вечера начинает хотеться спать, клонит в сон и появляется желание прилечь. Но если вы перетерпели это время до двадцати двух, то сон проходит и начинается какая-либо активность. Уже хочется попить чаю и перекусить, посмотреть фильм или зайти в Интернет. Это большая ошибка, которая сильно влияет на все метаболические процессы в организме. Поэтому отход ко сну в двадцать один час тридцать минут — первое правило режима дня.
    Екатерина Сивенкоцитирует2 месяца назад
    Если мы соблюдаем гигиену и правила питания, то токсины в нашем теле не накапливаются. Если же мы кушаем как попало, где попало и что попало, то грязи в теле становится все больше
    Екатерина Сивенкоцитирует2 месяца назад
    Следующим термином у нас идет АМА. Перевести с санскрита это слово можно как ТОКСИНЫ или грязь

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз