Ненормальные люди. Депрессия, мания, биполярное расстройство и прочая психиатрия вокруг нас

Maria Favorsky
89Книг3KПодписчиков
Люди с психическими расстройствами - это не опасные безумцы с пустыми глазами. По статистике это-каждый пятый из нас. Они учатся, ходят на работу и ведут невидимую борьбу с внутренним хаосом. Вместе с Ассоциацией Биполярники мы собрали лучшие книги о таких людях, многие из которых умны и талантливы.
    Maria Favorskyдобавила аудиокнигу на полкуНенормальные люди. Депрессия, мания, биполярное расстройство и прочая психиатрия вокруг нас3 месяца назад
    Не нашла здесь полную версию этой замечательной книги - так пусть будет хоть отрывок.
    Ван дер Колк - психиатр и эксперт по психотравме с мировым именем. Если быть точной, он во многом и создал современную концепцию психологической травмы и посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).
    Эта книга рассказывает и о травме как таковой, и о профессиональном пути ее исследователя. Ван дер Колк начал карьеру психиатра в 70-е с консультирования ветеранов Вьетнама, которым никто не знал, как помочь. Позже он обнаружил, что от похожих симптомов (постоянная тревога, вспышки агрессии, застревание в прошлом) страдают не только люди, пережившие ужасы войны, но и жертвы домашнего насилия.
    Maria Favorskyдобавила книгу на полкуНенормальные люди. Депрессия, мания, биполярное расстройство и прочая психиатрия вокруг нас5 месяцев назад
    Сегодня вопросы о природе добра и зла актуальны, как никогда.
    Самое время прочитать книгу автора легендарного Стэнфордского тюремного эксперимента -того самого, который разделил обычных студентов на "надзирателей" и "заключенных" и шокировал весь мир тем, как легко они приняли эти роли и стали вести себя жестоко и цинично.
    Книга дает развернутый ответ на вопрос о том, как "хорошие домашние мальчики могли сотворить все эти ужасы". И на другой еще более важный - как этому сопротивляться?
    Maria Favorskyдобавила книгу на полкуНенормальные люди. Депрессия, мания, биполярное расстройство и прочая психиатрия вокруг нас5 месяцев назад
    Я решила перевести мой бестселлер о биполярниках на английский, и сделала это к красивой дате - World Bipolar Day 30 марта.
    Но опубликовать книгу даже самиздатом оказалось непросто. Сервис Ридеро отклонил ее из-за упоминания "военной спецоперации" в Украине. А как, интересно, ее не упоминать, если один из моих героев на этой "спецоперации" пропал без вести, а другая героиня (Саша Скочиленко) сейчас сидит в СИЗО за антивоенные листовки?
    Я погрустила об отечественной цензуре и отправила книгу на американский Amazon. И Amazon ее тоже отклонил! Подозреваю, что на этот раз из-за антироссийский санкций (компания перестала поддерживать российские аккаунты).

    Так что спасибо свободному от цензуры Bookmate за то, что книга все-таки увидела свет!
    Представляю вам сборник личных историй людей с расстройствами биполярного спектра из России, Украины и Беларуси, каждый из которых ищет свой путь к равновесию и пытается изменить мир к лучшему. Я надеюсь, что у меня получился портрет не только отдельных людей, но и постсоветского общества - с его извечным противостоянием жажды перемен и развития со стигмой и косностью.
  • недоступно
  • Maria Favorskyдобавила книгу на полкуНенормальные люди. Депрессия, мания, биполярное расстройство и прочая психиатрия вокруг нас8 месяцев назад
    Поменялась ссылка на мою последнюю книгу о биполярниках - теперь она здесь: 8 личных историй эмоционального хаоса и его преодоления.
    А еще эта книга только что вышла в печатном виде в издательстве Питер! https://www.piter.com/collection/all/product/bez-masok-bipolyarniki
    Maria Favorskyдобавила книгу на полкуНенормальные люди. Депрессия, мания, биполярное расстройство и прочая психиатрия вокруг нас8 месяцев назад
    Перевод американского бестселлера о том, как выжить партнерам и других близким людей с пограничным расстройством личности.
    Жизнь с ПРЛ - не сахар для тех, кто им страдает: эмоциональный хаос, вспышки гнева и паники, склонность к саморазрушению. Немногим легче и тем, кто живет с "пограничником" на одной территории.
    Близкие часто уходят в одну из крайностей: либо становятся вечными спасателями нестабильного партнера, либо бросают его с его проблемами и отстраняются, эмоционально или физически.
    Эта книга о том, что есть и другие варианты: не брать на себя чрезмерную ответственность и при этом не оставлять человека в беде. И самое главное - о том, как направить партнера к психотерапии и эмоциональному оздоровлению.
    Maria Favorskyдобавила книгу на полкуНенормальные люди. Депрессия, мания, биполярное расстройство и прочая психиатрия вокруг нас9 месяцев назад
    Шикарная книга-расследование о явной и скрытой жизни семьи, в которой выросли шесть детей с шизофренией и шесть здоровых.
    Автор провел впечатляющее расследование, охватившее период в 50 лет - от первого диагноза в 1960-е до наших дней.
    Несмотря на "сенсационность" темы, проблема разобрана очень обстоятельно: с социальной, психологической и медицинской точек зрения. Много внимания автор уделил травме, которую пережили все члены этой семьи без исключения.
    Maria Favorskyдобавила книгу на полкуНенормальные люди. Депрессия, мания, биполярное расстройство и прочая психиатрия вокруг нас10 месяцев назад
    Любите ли вы подкасты от ментальном здоровье так, как люблю их я? Эта книга - сборник личных историй о разных психических расстройствах (шизофрения, обсессивно-компульсивное расстройство и многое другое), которые автор собрала за год ведения подкаста.
    Истории от первого лица, что пока редкость, и снабжены комментариями специалистов-психиатров.
    Maria Favorskyдобавила книгу на полкуНенормальные люди. Депрессия, мания, биполярное расстройство и прочая психиатрия вокруг нас10 месяцев назад
    Новинка от коллег - психотерапевтов из просветительского проекта "Чистые когниции".
    "Тебе нужно на психотерапию!" - это сейчас универсальный совет при обсуждении любых личных проблем. Но на какую именно и к кому? Вот на этот вопрос ответить гораздо сложнее.
    Авторы этой книги раскладывают все по полочкам: чем отличается психолог от психотерапевта и психоаналитика, какие направления психотерапии существуют, какие методы считаются доказательными, и что вообще значит доказательность?
    Maria Favorskyдобавила книгу на полкуНенормальные люди. Депрессия, мания, биполярное расстройство и прочая психиатрия вокруг насв прошлом году
    Антидиетическая книга - то, что нужно почти каждой женщине!

    На Западе это уже вполне самостоятельный жанр. А у нас до сих пор полки книжных ломятся только от сборников бесконечных "авторских" диет разной степени вредности - не только для тела, но и для психики.

    Одержимость идеальным телом и разными способами его заполучить - невроз, навязанный современным женщинам сексистским и лукистским обществом. В своем крайнем варианте она ведет к расстройствам пищевого поведения, которые, в отличие от 5 и даже 15 лишних кило, смертельно опасны.
    Maria Favorskyдобавила книгу на полкуНенормальные люди. Депрессия, мания, биполярное расстройство и прочая психиатрия вокруг насв прошлом году
    Порекомендую книгу коллеги - журналистки из журнала "Нож". Она о том, что психика человека - штука очень гибкая. И если вам довелось вырасти с какими-то особенностями или в не слишком благополучной среде - это не приговор, вы можете сами себя "перевоспитать" и "дорастить".
    Как это сделать - Настя рассказывает на собственном примере преодоления детских травм и социальных стереотипов.
    Maria Favorskyдобавила книгу на полкуНенормальные люди. Депрессия, мания, биполярное расстройство и прочая психиатрия вокруг насв прошлом году
    Я хотела написать отзыв на лучшую книгу Татьяны Мужицкой "Мне все льзя!", но здесь ее, к сожалению, нет. Ну и эта тоже неплохая:)
    В общем-то все книги Татьяны об одном - как просто быть собой и радоваться этому, вместо того, чтобы стараться соответствовать неким стандартам "нормальности", "правильности" и "успешности".
    Главная ценность книг в том, что это не просто позитивные мотивашки, а вполне конкретные лайфхаки и упражнения, помогающие искать в жизни путь, который подходит именно тебе - не слишком страдая из-за того, что кому-то он покажется странным.
    Maria Favorskyдобавила книгу на полкуНенормальные люди. Депрессия, мания, биполярное расстройство и прочая психиатрия вокруг насв прошлом году
    Спешу представить мою новую книгу о людях с биполярным расстройством. Это сборник историй от первого лица - про ярких и талантливых людей из России, Украины и Беларуси, которые рискнули открыто говорить о своей ежедневной борьбе с экстремальными перепадами настроения.
    Чтобы воплотить идею этой книги, мне потребовалось четыре года. Ровно столько понадобилось нашему обществу, чтобы преодолеть стигму — по крайней мере для одного диагноза.
    В 2017 году я начала собирать личные истории людей с биполярным расстройством и другими психиатрическими диагнозами. Тогда почти никто не был готов говорить о подобных вещах открыто. Так что мой первый сборник “Биполярники: как живут и о чем мечтают люди с биполярным расстройством” вышел с анонимными рассказами. Анонимность не помешала многим читателям узнать в героях себя — свои переживания и свои победы. Сборник прочитали более 10 тысяч человек.
    Здорово наблюдать, как мир меняется на наших глазах, потому что мы сами его меняем. Сейчас я выпускаю первый в России сборник историй о болезни и пути к исцелению от первого лица.
    Восемь героев нашли способы сосуществования с психическим расстройством и при этом многого добились в самых разных сферах. Лидер общественной организации, секс-просветительница, художница, бизнесмен, литературная редакторка, психоактивистка и режиссер монтажа рассказывают о том, как приручить своих демонов, найти место в мире и заодно сделать этот мир чуточку лучше.
    Maria Favorskyдобавила книгу на полкуНенормальные люди. Депрессия, мания, биполярное расстройство и прочая психиатрия вокруг насв прошлом году
    Послеродовая депрессия - беда, которая в среднем случается с каждой десятой женщиной, родившей ребенка.
    Часто депрессии способствуют конфликты с мужем, отсутствие помощи с ребенком и недостаток отдыха. Но бывают и депрессии без внешних причин, исключительно из-за гормонального сбоя. Когда, казалось бы, в семье все хорошо, но материнство не радует, любовь к ребенку не просыпается, хочется только лежать и плакать. Или вовсе исчезнуть.
    Женщину в таком состоянии нельзя упрекать или виноватить. Ее нужно как можно скорее отвести к психотерапевту или психиатру.
    Maria Favorskyдобавила аудиокнигу на полкуНенормальные люди. Депрессия, мания, биполярное расстройство и прочая психиатрия вокруг насв прошлом году
    Техники самопомощи против депрессии и сниженного настроения в моем любимом формате аудиокниги.
    Кстати, "Альпина" только что выпустила перевод второго хита этого автора - книгу "Терапия беспокойства", с техниками самопомощи против тревоги и тревожных расстройств. С нетерпением жду, когда она тоже появится на Букмейт.
    Maria Favorskyдобавила книгу на полкуНенормальные люди. Депрессия, мания, биполярное расстройство и прочая психиатрия вокруг нас2 года назад
    Доступно написанное практическое пособие самопомощи, основанное на методах ACT — Психотерапии принятия и ответственности. Это направление когнитивной терапии, которое предлагает не ставить цели польностью избавиться от психологических проблем. К сожалению, это довольно часто невозможно. Но с тревожностью, депрессивностью, дефицитом внимания и другими проблемами вполне реально научиться мирно сосуществовать. И, конечно, укрощать их с помощью техник когнитивной психотерапии, отлично применимых в домашних условиях.
    Maria Favorskyдобавила книгу на полкуНенормальные люди. Депрессия, мания, биполярное расстройство и прочая психиатрия вокруг нас2 года назад
    Шикарная (да в общем и почти единственная на русском) книга о синдроме дефицита внимания и гиперактивности у взрослых. Да-да, далеко не все школьники перерастают эту проблему, которая до сих пор в России считается детской. Автор знает, о чем говорит, поскольку он не только психиатр, но и взрослый мужчина с СДВГ. Этот синдром способен очень сильно усложнить жизнь, работу и общение, но и от него есть приемы — о том и книга.
    Maria Favorskyдобавила книгу на полкуНенормальные люди. Депрессия, мания, биполярное расстройство и прочая психиатрия вокруг нас2 года назад
    Это пособие по созданию и ведению групп поддержки, созданное общественной организацией "Партнерство Равных" при моем самом активном участии. Группу взаимопомощи на самом деле может создать каждый, кто испытывает в ней потребность и готов приложить некоторые усилия к организационным вопросам. Равная поддержка — то есть помощь "собратьев и сестер по несчастью" друг другу, существует в мире с начала 20 века, когда появились первые собрания анонимных алкоголиков. Наше пособие учитывает специфику людей с расстройствами настроения, но принципы групп достаточно универсальны, так что подойдут и для другой проблематики.
    Maria Favorskyдобавила книгу на полкуНенормальные люди. Депрессия, мания, биполярное расстройство и прочая психиатрия вокруг нас2 года назад
    Перевод отличной книги, которая пытается ответить на извечный вопрос близких человека с психическим расстройством: Почему же с ним\с ней так трудно? И, главное, как понять и не травмировать друг друга? В том, что это в принципе возможно, к счастью, автор не сомневается. В книге много практических советов и рекомендаций как для близких, так и для самого "пациента".
    Maria Favorskyдобавила аудиокнигу на полкуНенормальные люди. Депрессия, мания, биполярное расстройство и прочая психиатрия вокруг нас2 года назад
    Поделюсь прекрасной находкой! Это книга матери премьер-министра Канады Джастина Трюдо о ее неординарной и непростой жизни, осложненной биполярным расстройством.
    Маргарет стала первой леди в 22 года, выйдя замуж за Пьера Трюдо, тогдашнего премьер-министра и будущего отца Джастина. Но продержалась в этом статусе совсем недолго. Вскоре последовала тяжелая депрессия, а затем и безбашенная мания, во время которой она увлекалась рок-музыкантами и делилась откровенностями о своем браке в ток-шоу.
    15 лет назад Маргарет Трюдо решила откровенно рассказать о своем заболевании и выступить в поддержку людей с психическими проблемами. Книга рассказывает о ее жизни через призму экстремальных колебаний настроения.
  • недоступно
  • Maria Favorskyдобавила книгу на полкуНенормальные люди. Депрессия, мания, биполярное расстройство и прочая психиатрия вокруг нас3 года назад
    Впечатляющая книга на очень непопулярную тему — о матерях, которые не любят своих детей, и, соответственно, детях, которые не благодарны таким родителям. Некоторые из таких матерей психически больны. Но большинство — вполне здоровы, но не испытывают привязанности к своему ребенку, или даже испытывают негативные эмоции — раздражение, зависть, ревность.
    Автор пережила эту боль сама, и в книге делится опытом, как пережить нелюбовь самого важного человека и поверить в свою ценность.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз