הורדות

Ирина Ив
Ирина Ив
90Книг3Подписчика
Ирина Ив
Ирина Ивдобавил книгу на полкуהורדותв прошлом году
Ирина Ив
Ирина Ивдобавил книгу на полкуהורדותв прошлом году
Ирина Ив
Ирина Ивдобавил книгу на полкуהורדותв прошлом году
Ирина Ив
Ирина Ивдобавил книгу на полкуהורדותв прошлом году
Ирина Ив
Ирина Ивдобавил книгу на полкуהורדות2 года назад
Ирина Ив
Ирина Ивдобавил книгу на полкуהורדות2 года назад
Ирина Ив
Ирина Ивдобавил книгу на полкуהורדות2 года назад
Ирина Ив
Ирина Ивдобавил книгу на полкуהורדות2 года назад
Ирина Ив
Ирина Ивдобавил книгу на полкуהורדות2 года назад
Ирина Ив
Ирина Ивдобавил книгу на полкуהורדות2 года назад
Ирина Ив
Ирина Ивдобавил книгу на полкуהורדות2 года назад
Ирина Ив
Ирина Ивдобавил книгу на полкуהורדות2 года назад
Ирина Ив
Ирина Ивдобавил книгу на полкуהורדות2 года назад
Тим Браун рассказывает о книге

33 отзыва на книгу

Рецензия Евгения Чернова«Что читать»

Рецензия на сайте Медиа-проекта «What the pack?»

Рецензия Союза дизайнеров России

Рецензия Союза дизайнеров России

×

Двадцать первый век можно без преувеличения назвать веком дизайна: наше пост-информационное, пост-потребительское и пост-социальное общество, кажется, как никогда, близко к разрешению вековой дилеммы содержания и формы в пользу последней.

В мире продуктов, которыми никто уже давно не пользуется на все сто, чистота линий куда важнее для продажи, чем скучные цифры производительности. Важен крик формы, обычно воплощенный в упаковке. А если эта форма напоминает (лучше подсознательно) женскую грудь, то это потенциальный хит. Sex sells.

Но не все так просто. И Тим Браун возвращает спираль на закономерный (но не банальный) виток, напоминая о том, что дизайн это не только форма, и даже не только структура содержания, а прежде всего философия и смысл. Смысл — один из самых востребованных продуктов в мире стертых ориентиров.

И тогда ясен становится посыл: дизайн-мышление, как способность представлять новые идеальные формы и структуры, сегодня важно в бизнесе как никогда. Сначала создайте идеальные условия, и тогда обычные люди покажут удивительные результаты, создадут восхитительные продукты, обеспечат вам успех.

Расскажите свою, захватывающую, историю. Просто и бесконечно сложно — ведь не случайно большинство компаний не могут похвастать сексуальной органиграммой. В смысле, навевают тоску вместо желания работать. И удивляются потом перманентному снижению продаж.

Эта книга полна рецептов: думайте одновременно о мелочах и глобальных проблемах, дайте простор групповому сознанию и экспериментируйте, не экономя на создании прототипов. А главное, станьте в душе дизайнером, то есть человеком, способным придумать все заново.

Тим Браун называет это «дизайн-мышлением», Джим Коллинз — «вдохновляющим видением», а Том Питерс просто — «WOW!». Вы можете назвать это как хотите, но сделайте так, чтобы даже бланк отчета в вашей компании заводил как хороший эротический фильм. Не говоря уже о бизнес-процессе или целях. Не забывайте — Sex Sells. В хорошем смысле.
Ирина Ив
Ирина Ивдобавил книгу на полкуהורדות2 года назад
принципы эффективного дизайна.

Особое внимание уделяется процессу создания дизайна, ориентированного на человека.

Раскрывается тема эмоций и их роли в дизайне.

Объясняется, как, создавая дизайн, учитывать затраты и конкуренцию.

Как бизнес влияет на дизайн.
Ирина Ив
Ирина Ивдобавил книгу на полкуהורדות2 года назад
Рецензия Вероники Кузенковой

×

Как это часто бывает в последнее время, самые важные и интересные книги приходят в жизнь ровно в тот момент, когда это нужно. «В этом году я...», написанная М. Дж. Райан, была куплена еще в мае 2013 года. В первый раз я подступилась к ней в ноябре, и только в январе 2014-го открыла вновь и уже прочла полностью.

Она прекрасно дополняет рекомендованную мною ранее «Цельную жизнь» и пока в личном рейтинге книг по саморазвитию занимает первую строчку 2014. Так о чем же книга? О том, как менять свои привычки и приобретать новые.

Все мы слышали эту прекрасную фразу: «Посеешь мысль — пожнешь действие, посеешь действие — пожнешь привычку, посеешь привычку — пожнешь характер, посеешь характер — пожнешь судьбу».

Все, кто всерьез подступался к изменению своей жизни, знают, насколько велика сила привычки. И какое значение практически все теории и инструкции придают этому моменту. Но одно дело сказать — измени свои привычки. А совсем другое — сделать это.

Чем меня приятно удивила книга «В этом году я...» — глубоким подходом к теме. Уместными экскурсами в психологию и большим количеством практически применимых инструментов и примеров из жизни.

Что стало особенно ценным, это проработка не только привычек типа: бросить курить, заняться спортом, правильно питаться и выучить иностранный язык. А еще и таких «привычек», которые мы традиционно за привычки не считаем: обрести душевный покой, стать благодарным, жить здесь и сейчас. А ведь эти качества тоже тренируются, это навык, который можно приобрести, которым можно управлять и радоваться своим результатам (измерив их!).

Еще стоит упомянуть о том, что «домашние задания», которые можно найти для себя в тексте, нацелены на то, чтобы сшить индивидуальный костюм для каждого, кто держит в руках книгу. Ведь мы все очень разные и то, что работает для одного, не будет иметь значения для другого. Книга позволяет «выкристализовать» свою формулу успеха в достижении целей и приобретении новых привычек.
Ирина Ив
Ирина Ивдобавил книгу на полкуהורדות2 года назад
О книге

Простой и проверенный способ изменить свои привычки и перестать действовать на автопилоте.

Последние достижения в нейрофизиологии объясняют, почему небольшие фразы-напоминания так действенны. Для того, чтобы экономить энергию, наш мозг создает определенные шаблоны мыслей и действий, которые становятся автоматическими. Эти привычки управляются миндалевидным телом — той частью нашего мозга, которая отвечает за наше подсознание. Работа этого органа нами сознательно не ощущается. Рождающиеся таким образом действия и эмоции являются автоматическими, несмотря на то, что они управляют нами бóльшую часть времени. Разве не замечательно автоматически каждый день чистить зубы или управлять машиной. Кто бы хотел учиться этому заново каждый день?

Но когда вы пытаетесь изменить что-то из этого привычного вам образа действий, тут-то ваше подсознание и становится проблемой. Без привлечения сознания вы не можете делать выбор. Именно поэтому зачастую вы размышляете о каком-то произошедшем событии уже пост-фактум. Я ведь не хотела есть этот кекс после обеда! Или Я ведь собирался защитить свою точку зрения на том совещании. Или Я не собирался кричать на нее. Это случилось как-то само собой! В конце концов, вы продолжаете поступать так же, как и раньше. И не из-за того, что вы слабы, а из-за того, что действуете «на автопилоте».

Короткие фразы или мантры из этой книги работают, потому что они побеждают автоматическую систему и помогают вам сознательно понимать то, что вы сейчас делаете, они также служат вам коротким напоминанием о том, что вы хотите сделать в данный момент. Они действуют по схожему принципу с методикой тренировки ума, к которой прибегают тибетские буддисты и которая называется «лоджонг», или «практика повторения мантр». В их случае это набор из коротких афоризмов, состоящих из одной строчки, которые читаются в качестве противоядия нежелательным мыслям. Вы начинаете с одной фразы, повторяете ее до тех пор, пока она не «въедается» в вас настолько, что повторения становятся уже не нужны, затем беретесь за следующее изречение.

М. Дж. Райан с помощью принципа короткой запоминающейся фразы помогла многим людям, создав короткие запоминающиеся, состоящие из нескольких слов «преобразователи привычек», в которых они так нуждаются.

С ними и вы сможете отказаться от «автопилота» и внедрять в свою жизнь сознательные изменения.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет внести в свою жизнь позитивные перемены.

Свернуть описание

Об авторе



М. Дж. Райан — одна из создателей книжной серии Random Acts of Kindness. Входящие в нее книги распроданы более чем миллионным тиражом. Автор книг: The Happiness Makeover, Trusting Yourself, The Power of Patience, Attitudes of Gratitude in Love, 365 Health and Happiness Boosters, The Fabric of the Future, A Grateful Heart. Основатель Conary Press; известный бизнес-тренер и лектор по психологии и саморазвитию; редактор журнала Good Housekeeping. Подписчиком автора можно стать на сайте mj-ryan.com.

Свернуть описание

Цитаты из книги

Будьте тигром

Эта фраза поможет вам понять, как правильно реагировать, оказавшись в проблемной ситуации: «Будь я тигром, что бы я сейчас предпринял?» И если вы постоянно будете призывать себя быть тигром, то, поверьте, однажды станете им!

Все не зря

Ничто из пережитого и сделанного нами не бывает напрасным. Все послужит питательной средой для того, что прорастет завтра. Если вы будете повторять эту фразу при неудачах или в особо важные «переходные» моменты жизни, вы поможете себе двигаться вперед, к вашей цели.

Польза в квадрате

Короткие фразы из книги помогают осознавать, что с нами происходит, и напоминают о том, что мы хотим сделать в данный момент.

Заботьтесь о себе

Забота о себе должна быть частью вашей работы, потому что в бесконечном списке дел этот пункт вечно сдвигается на последнее место. Составьте «план заботы о себе» и выполняйте как обыкновенную рабочую задачу.

Привычки в мускулах

У племени асаро есть красивая поговорка про то, в чем мы нуждаемся, приступая к изучению нового: «Знание — всего лишь пустой звук до тех пор, пока не поселится в мускулах». Мы должны идти дальше «благих намерений» и повторять наши поведенческие схемы, пока не нарастим мускулатуру привычки.

Не быть Иа

Добивайтесь появления у себя позитивных мыслей, чтобы стать счастливее. Если вы приучили мозг отмечать плохое, то теперь так же настойчиво поработайте над тем, чтобы он фиксировал хорошее.

Эксперты рекомендуют



Патрик Бурке

Райан делится с миром той мудростью, которую она дарила мне в последние пятнадцать лет. Она с элегантностью трансформирует свои глубокие знания и большой опыт в свои простые методики, которые изменили мою жизнь и работу.



Эми Уэбб

Райан переводит сложные научные понятия во вполне доступные методики, которые могут немедленно использоваться любым человеком. Она снимает покров таинственности с учений нейрофизиологии о формировании наших привычек. И что еще важнее — она приучает нас к мысли о том, что мы сами в силах выбирать те привычки, которые для нас наиболее предпочтительны, и сами можем передавать это умение другим.

Ирина Ив
Ирина Ивдобавил книгу на полкуהורדות2 года назад
О книге

Истории из психотерапевтической практики Мэг Джей, автора бестселлера «Важные годы». О конкретных негативных жизненных обстоятельствах, с которыми столкнулись ее клиенты и ученики, и том, что они думали и как чувствовали себя в эти непростые времена.

От автора

В книге я буду использовать слово «сверхнормальные» — и как прилагательное, и как существительное — для описания психологически устойчивых людей. Мне захотелось немного поиграть словами — и с концепцией нормальности — и подобрать слово, которое будет резонировать с тем, что значит чувствовать себя психологически устойчивым; что значит жить жизнью, выходящей за пределы среднеожидаемого.

Подобно супергероям, сверхнормальные уклоняются от летящих в них пуль и перепрыгивают через высоченные здания на их пути, в то время как очень многие люди вокруг них — даже те, кто сталкивается с меньшим числом препятствий, — этого не делают. Они борются с опасностями, которые им встречаются, с кажущейся легкостью. Многие из них продолжают добиваться того, что воспринимается как большой успех, а сами не прекращают думать о том, сколько еще времени они могут продолжать в том же духе и когда они наконец «слетят с резьбы».

Будучи представителями культуры, создавшей Супермена и «американскую мечту», люди часто романтизируют повышенную мобильность во всех ее формах и иногда забывают о сопряженных с ней трудностях: истощении, уязвимости, одиночестве. В этой книге с помощью науки и историй конкретных людей Мэг Джей пытается ответить не только на вопрос «Как они это делают?», но и на вопрос «Как они при этом себя чувствуют?»

Для кого эта книга

Для всех, кто интересуется психотерапией и психологией.

Об авторе



Доктор наук Мэг Джей — американский психолог. Преподаватель клинической психологии в Университете штата Вирджиния. Ведет частную практику в Шарлоттсвилле. Доктор Джей получила докторскую степень по клинической психологии и гендерным исследованиям в университете Беркли в Калифорнии.

Исследования Мэг о женщинах, депрессии и гендерных различиях проводились по заказу Национального института психического здоровья. Результаты опубликованы в журнале Американской психоаналитической ассоциации. Работы Мэг Джей публикуются в New York Times, Los Angeles Times, USA Today, Forbes, Psychology Today и NPR.

Первая книга Мэг Джей — «Важные годы» — стала бестселлером, а её выступление на TED посмотрело более 6 миллионов человек.
Ирина Ив
Ирина Ивдобавил книгу на полкуהורדות2 года назад
Книга — практическое руководство о том, как мечтать и реализовывать свои мечты. Мне очень понравилось, что Ева даёт упражнения, которые помогают и составить список своих мечтаний, и, что суперважно, проверить насколько они на самом деле ваши. Мало того — в книге есть еще и упражнения о том, как сцеплять мечты с реальностью, так, чтобы они скорее сбывались, превращались в настоящие проекты и задачи, приносили результаты в ближайшее время. Все это подается, разумеется, с обаянием, легкость и юмором, к которым я привык за время, что наблюдаю за инстаграмом Евы. А для меня, например, все это жизнелюбие очень важно, поэтому книгу смело рекомендую.

Максим Черепица

селф-менеджмент коуч, консультант по управлению проектами/процессами
Ирина Ив
Ирина Ивдобавил книгу на полкуהורדות2 года назад
Дизайн — это способ взаимодействия с реальным миром», — пишет всемирно известный графический дизайнер, педагог и публицист Майкл Бейрут в новом сборнике эссе. Книга стала продолжением его бестселлера «79 эссе о дизайне», вышедшего в 2007 году. Новый сборник приподнимает занавес профессионализма, чтобы показать, как именно создается и функционирует дизайн в реальном мире.

В издание вошло более 50 очерков, созданных за последнее десятилетие. В них затронуты самые разные темы: история дизайна, практика и особенности процесса; городской дизайн и архитектура, дизайнерские мистификации, поп-культура; печенье Hydrox, Пегги Нунан, бейсбол, «Клан Сопрано»; а также секреты разработки логотипа президентской кампании Хиллари Клинтон.

Многолетний опыт работы в сфере дизайна помогает Бейруту глубоко анализировать вопрос и при этом писать просто, понятно и с юмором.

От автора

Самому старому произведению в этой книге почти 30 лет. В 1989 году графический дизайн всё еще оставался территорией, слабо изученной писателями и критиками. Сегодня любой, в чьем распоряжении есть графический редактор с выпадающим меню шрифтов и кафе с бесплатным вайфаем, может создавать и публиковать произведения, которые изумили бы меня девятилетнего, когда я рисовал комиксы. Получив доступ к средствам производства, люди стали больше интересоваться механикой графического дизайна.

Пристальное внимание к тому, как идеи обретают форму, способно сделать каждого из нас более разборчивым потребителем информации. Всякий живет в мире, погрязшем в дезинформации, полуправде и фальшивых новостях, которые обычно красиво упакованы и соблазнительно поданы. Вдумчивый подход к формам, которые принимают идеи, — возможно, самый важный вид мышления в целом.

Для кого эта книга

Для графических дизайнеров, арт-директоров, студентов профильных вузов.

Для тех, кому интересен мир графического дизайна и опыт одного из лучших дизайнеров мира.
Ирина Ив
Ирина Ивдобавил книгу на полкуהורדות2 года назад
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз