Еда, сон и прочий ЗОЖ

Издательство «Альпина Паблишер»
Издательство «Альпина Паблишер»
21Книга

Тысячи книг — одна подписка

Вы покупаете не книгу, а доступ к самой большой библиотеке на русском языке.

Всегда есть что почитать

Друзья, редакторы и эксперты помогут найти новые интересные книги.

Читайте где хотите

Читайте в пути, за городом, за границей. Телефон всегда с собой — значит, книги тоже.

Книги о том, как быть здоровым, счастливым и полным сил.
Издательство «Альпина Паблишер»
Издательство «Альпина Паблишер»добавил книгу на полкуЕда, сон и прочий ЗОЖ12 дней назад
Замечательная книга для начинающей домохозяйки, которая обязательно должна быть на кухонной полке, чтобы воплощать самые смелые кулинарные мечты. Поможет разобраться в основных принципах выбора продуктов, сформировать представление о вкусной и здоровой пище.
Издательство «Альпина Паблишер»
Издательство «Альпина Паблишер»добавил книгу на полкуЕда, сон и прочий ЗОЖ12 дней назад
Очень необычная и занимательная книга про то, из чего состоит наша еда, что происходит с этими ингредиентами в процессе готовки и как они взаимодействуют между собой. Будет интересна и кулинарам, так как даст практические советы, как получать хрустящую корочку и мороженое правильной консистенции, и ученым, которым будет, как и мне, интересно увидеть знакомые химические процессы в повседневной жизни, и всем любопытствующим.
Издательство «Альпина Паблишер»
Издательство «Альпина Паблишер»добавил книгу на полкуЕда, сон и прочий ЗОЖ9 месяцев назад
Автор рассказывает, как правильно питаться даже при плотном и загруженном графике. Занимаетесь ли вы в тренажерном зале, готовитесь попасть в олимпийскую сборную или просто играете в активные игры с детьми, вы можете подобрать себе рацион, который укрепит здоровье и сделает вас более энергичным.
Издательство «Альпина Паблишер»
Издательство «Альпина Паблишер»добавил книгу на полкуЕда, сон и прочий ЗОЖ9 месяцев назад
Популярный клинический психолог Юлия Лапина написала эту книгу после многих лет работы с людьми, страдающими расстройствами пищевого поведения. Автор отвечает на вопрос, который волнует сегодня большинство женщин: «Что со мной не так?». Почему накопилось столько претензий к своей и чужой внешности, почему так трудно похудеть, почему не работают советы из глянцевых журналов, почему не хочется секса?
Издательство «Альпина Паблишер»
Издательство «Альпина Паблишер»добавил книгу на полкуЕда, сон и прочий ЗОЖ2 года назад
Книга для тех, кто не высыпается
Издательство «Альпина Паблишер»
Издательство «Альпина Паблишер»добавил книгу на полкуЕда, сон и прочий ЗОЖ2 года назад
Может, нужно немного подвинуть весы? Может, одежда такая тяжелая? Может, пора забыть про слово "может" и отыскать истинную причину прибавки в весе? Не на работе ли вы толстеете?
Именно.
Издательство «Альпина Паблишер»
Издательство «Альпина Паблишер»добавил книгу на полкуЕда, сон и прочий ЗОЖ2 года назад
Об этом мы втайне мечтали, но боялись произнести вслух — бездельничать полезно!
Издательство «Альпина Паблишер»
Издательство «Альпина Паблишер»добавил книгу на полкуЕда, сон и прочий ЗОЖ2 года назад
Икигай — это смысл жизни в японском понимании. Перед вами единственная книга, которая объясняет суть икигай западному читателю с точки зрения психологии и личностного роста.
Издательство «Альпина Паблишер»
Издательство «Альпина Паблишер»добавил книгу на полкуЕда, сон и прочий ЗОЖ2 года назад
Инструкция по питанию от диетолога, который работает с олимпийской сборной Великобритании.
Издательство «Альпина Паблишер»
Издательство «Альпина Паблишер»добавил книгу на полкуЕда, сон и прочий ЗОЖ2 года назад
Привычка, благодаря которой вы полюбите утро и измените свою жизнь.
Издательство «Альпина Паблишер»
Издательство «Альпина Паблишер»добавил книгу на полкуЕда, сон и прочий ЗОЖ4 года назад
Когда уже не хватает времени на еду и сон.
Издательство «Альпина Паблишер»
Издательство «Альпина Паблишер»добавил книгу на полкуЕда, сон и прочий ЗОЖ4 года назад
Диеты действительно не нужны, нужен здравый смысл! И иногда — капкейк :)
Издательство «Альпина Паблишер»
Издательство «Альпина Паблишер»добавил книгу на полкуЕда, сон и прочий ЗОЖ4 года назад
Научное опровержение мифа о калориях + подробные программы питания (сытного и полезного!), а также кратких и эффективных занятий спортом.
Издательство «Альпина Паблишер»
Издательство «Альпина Паблишер»добавил книгу на полкуЕда, сон и прочий ЗОЖ4 года назад
Чем активнее вы работаете, тем качественнее должен быть отдых
Издательство «Альпина Паблишер»
Издательство «Альпина Паблишер»добавил книгу на полкуЕда, сон и прочий ЗОЖ4 года назад
Причины хронической усталости и эффективная программа борьбы с нею.
Издательство «Альпина Паблишер»
Издательство «Альпина Паблишер»добавил книгу на полкуЕда, сон и прочий ЗОЖ4 года назад
Этот манифест «медленности» будет полезен всем, кто устал жить в вечной спешке и чей to-do list трещит по швам.
Издательство «Альпина Паблишер»
Издательство «Альпина Паблишер»добавил книгу на полкуЕда, сон и прочий ЗОЖ4 года назад
Как научиться любить здоровую еду, избавиться от многолетней зависимости от вредной пищи и жить счастливо без ограничений в еде.
Издательство «Альпина Паблишер»
Издательство «Альпина Паблишер»добавил книгу на полкуЕда, сон и прочий ЗОЖ4 года назад
Must have для всех, кто хочет отлично выглядеть и не приносить на алтарь красоты ненужных жертв.
Издательство «Альпина Паблишер»
Издательство «Альпина Паблишер»добавил книгу на полкуЕда, сон и прочий ЗОЖ4 года назад
Научное обоснование тому, о чем втайне мечтает каждый: почему вредно работать на износ и полезно лениться
Издательство «Альпина Паблишер»
Издательство «Альпина Паблишер»добавил книгу на полкуЕда, сон и прочий ЗОЖ4 года назад
О том, какие именно привычки стоит изменить, что и когда стоит есть, и как добавить в свою жизнь больше движения, читайте в этой книге.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз