andrey40841
andrey40841делится впечатлениемв прошлом году

Книжка прикольная, объясняет, почему нужно кушать больше овощей и фруктов каждый день. Полезными мне кажутся рекомендации вроде добавляйте фрукт к каждому приему пищи. Это проще, чем высчитывать порции и ставить галочки. Но фразы просто ешьте каждый день клубнику и чернику вызывают смех -где ж взять, но и тут неплохо, можно замороженную или сушеную. Почитать стоит, рекомендации выполнять с умом. Автор не упоминает роблемы вегетарианства желчекаменную болезнь и прочее. Ну и вред мяса во многом вызван тем, чем кормят животных, а не самим по себе

Dmitrii Vlasov
Dmitrii Vlasov4 месяца назад

Откуда информация про желчекаменную болезнь? :)

Войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз